事務所工事開始から１週間が経ちました。（インフルエンザの話もあり）

職人さん方の邪魔にならないように撮影しているので、見えずらくてすみません。工事着工1週間経ち、内装はこんな感じにすすんでいます。

床材が貼がれ、木材がたくさん置いてあります。今はニスのような匂いがしているので、何か塗装をしているのかな？という感じです。次の投稿ではもっと見やすいように撮影したいと思います。

話は変わりますが、寒くなるこの時期。ニュースでも毎日放送されていますが、インフルエンザが流行していますよね。私自身、１０代の頃にインフルエンザに罹ったことがあります。普通の風邪とは比べものにならない関節痛や寒気がありました。布団を被りながら家の中を移動していた記憶があります(笑)特にお年寄りや子供が発症すると重症化するので気を付けなければいけないですよね。私も３歳の娘がいて、保育園に通っているので熱を出すとびくびくしています。予防接種は受けているのですが、インフルエンザにならないというわけではないですもんね。ただ、重症化を防ぐという意味では大切なことだと思います。インフルエンザ予防接種で、去年からフルミストという鼻スプレーが新しくでましたね。ワクチンを直接左右の鼻の穴に吹き付けるタイプのようです。注射が苦手なお子さんにはフルミストの方が負担が少ないですね。回数も1回なので、スケジュール管理もしやすいです。

インフルエンザに限らず、体調管理としては手洗いうがい、睡眠や適度な運動が大切と言われています。食事バランスや体を温めることも大切です！・・・と書いている私ですが、全くできていません(笑)子供がいるのもありますが、十分な睡眠や運動はなかなか・・・お菓子が大好きですし・・・どうしたらいいのでしょう・・・・・・

家の中の環境としては、温度２０度・湿度５０パーセント以上がいいみたです。喉の粘膜が乾燥していると傷つきやすく風邪をひきやすくなるんだそうです。加湿は大切ですね。しばらく寒い日が続きますが、なんとか乗り越えたいと思います。みなさまも体調にお気を付けてお過ごしください。